Fisioterapia

¿Qué posturas debemos tener trabajando sentados?

16/01/2023

Uno de los mayores problemas para la salud de nuestra espalda es pasarnos una gran parte del día sentados y, en la mayoría de los casos, es inevitable porque el trabajo lo requiere. Aun así, existen distintas pautas para que la espalda no sufra manteniendo una postura óptima. En Clínica Salnés, centro médico en Sanxenxo, contamos con profesionales de gran experiencia, lo que garantiza la máxima calidad en todos nuestros tratamientos. Desde nuestro centro queremos facilitarle algunos consejos qu...

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¡Elimine el dolor de espalda antes de la Navidad!

20/12/2022

Con respecto al dolor de espalda hay muchos detalles importantes que valorar: que un altísimo porcentaje de la población lo padece, o lo va a padecer alguna vez en su vida, que no siempre tiene que ser indicador de una patología grave, pero que aun así es preciso tratarlo de forma adecuada porque sentir dolor no es lo natural. Si es un problema en su caso particular, eliminar el dolor de espalda antes de Navidad es posible y puede hacerlo con nuestros profesionales de la fisioterapia en Clínica ...

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Problemas de espalda más comunes de las personas que trabajan de pie

09/12/2022

Los problemas de espalda más comunes de las personas que trabajan de pie los conocemos de cerca en Clínica Salnés. El equipo de fisioterapeutas trabaja habitualmente con este perfil de pacientes a los que, además de tratar las consecuencias de este tipo de jornadas laborales, informa de las medidas que se pueden tomar a nivel personal para trabajar más cómodamente y que el hecho de hacerlo de pie no sea un problema excesivo. ¿Pero cuáles son exactamente los problemas de espalda por trabajar de p...

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Importancia de la rehabilitación del suelo pélvico tras un parto

04/11/2022

El embarazo es una etapa maravillosa, que desemboca en algo más maravilloso todavía, pero cualquier mujer sabe que durante la gestación hay probabilidad de que el suelo pélvico se vea afectado. Si ocurre, es totalmente natural: el cuerpo libera una hormona conocida como relaxina que hace más flexible las partes del cuerpo afectadas, y eso lleva a que el propio suelo pélvico sufran distensiones hasta llegar el momento de dar a luz. Por este motivo, desde Clínica Salnés subrayamos la importancia d...

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Beneficios de las sesiones de pilates

04/10/2022

En 2018 se superó la barrera del millón de practicantes de yoga y pilates en nuestro país. Y eso que todavía restaban dos años para aterrizar en un 2020 que supuso definitivamente su despegue de popularidad. A diferencia de otros sectores, en Clínica Salnes sí que nos explicamos los motivos por los que tanta gente se anima con esta práctica: los beneficios de las sesiones de pilates no solo ayudan a mantener una adecuada forma física, también contribuyen al bienestar emocional de las personas. ...

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¿Qué resultados puedo conseguir a través de la rehabilitación del suelo pélvico?

23/09/2022

Con el paso de los años, muchos hombres y sobre todo mujeres ven cómo se debilitan considerablemente los músculos de alrededor de la vejiga, vagina o el pene, causando distintos problemas, como incontinencia urinaria, dolor lumbar, dolor pélvico o disfunciones sexuales.  Este tipo de patologías pueden llegar a convertirse en un problema serio que perjudica la calidad de vida de la persona afectada, perjudicando tanto su día a día en diferentes niveles. Afortunadamente, la medicina moderna ha da...

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