El dolor lumbar es una dolencia omnipresente que afecta a personas de todas las edades y estilos de vida, siendo una de las principales razones de consulta médica en todo el mundo. Este malestar, ubicado en la región baja de la espalda, puede variar en intensidad y duración, afectando la calidad de vida de quienes lo experimentan.
En este artículo, desde Clínica Salnés, centro médico en Sanxenxo, analizaremos las causas subyacentes que suelen encontrarse detrás del dolor en el lumbar del dolor lumbar. ¡Tome nota!
¿A qué llamamos dolor lumbar?
El dolor lumbar se caracteriza por la presencia de molestias, incomodidades o sensaciones dolorosas en la región baja de la espalda, específicamente en la zona lumbar, de ahí su nombre. Se trata de una patología muy común que puede llegar a perjudicar seriamente nuestra calidad de vida.
La manifestación del dolor lumbar puede presentarse de manera aguda o crónica, por lo que su impacto no es igual en todo el mundo, yendo desde la ligera incomodidad hasta dolores muy intensos que limitan la capacidad de realizar actividades diarias.
¿Qué provoca el dolor en el lumbar?
Si bien para determinar el motivo preciso que se encuentra detrás del dolor lumbar requiere la evaluación de profesionales de la salud como los que formamos parte de Clínica Salnés, en términos generales podemos destacar las siguientes razones:
- Esfuerzo excesivo. Levantar objetos pesados, torcer el cuerpo de manera brusca o realizar movimientos repetitivos pueden causar tensiones en los músculos o ligamentos de la zona lumbar.
- Distensiones musculares. Actividades físicas intensas o inadecuadas pueden llevar a distensiones en los músculos de la espalda baja.
- Hernia de disco. Se da cuando el material interno de un disco intervertebral se desplaza y presiona los nervios cercanos.
- Estenosis espinal. Estrechamiento del canal espinal, que puede comprimir los nervios y generar dolor.
- Artritis. Inflamación de las articulaciones que afecta a las vértebras y genera dolor en la espalda baja.
- Osteoporosis. La pérdida de densidad ósea puede debilitar las vértebras, aumentando el riesgo de fracturas y dolor lumbar.
- Infecciones renales. En algunas ocasiones, detrás del dolor en la espalda baja se encuentra una infección en los riñones.
- Problemas ginecológicos. Muchas mujeres que experimentan dolor lumbar lo hacen por condiciones como endometriosis o quistes ováricos.
- Postura inadecuada. Mantener una postura incorrecta durante períodos prolongados ejerce una presión adicional en la espalda.
- Debilidad muscular. La falta de ejercicio o la debilidad en los músculos de la espalda y el abdomen también están detrás de esta cuestión.
Centro de rehabilitación y fisioterapia en Sanxenxo
Si está experimentando dolor lumbar, es importante que busque ayuda profesional. En nuestro centro de fisioterapia y rehabilitación en Sanxenxo contamos con un equipo de profesionales cualificados que le ayudarán a aliviar su dolor lumbar y a recuperar su movilidad. Nuestros tratamientos incluyen una combinación de técnicas manuales, ejercicio terapéutico y educación postural.
Contacte cuanto antes con Clínica Salnés para concertar una cita y empezar a sentir mejoría. ¡Le esperamos!